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lunes, 26 de enero de 2009

Lo que he aprendido




Cuando me diagnosticaron el cáncer, me dije, que tengo que hacer para mejorarme. Aunque igual pensé en la posibilidad de morir, cosa que no me angustió demasiado, si pensaba en mi marido, mis hijas, mi madre, mis hermanos, mis amigos y los veía tan angustiados, que sabía debía dar la pelea.

Entonces empezaron a llegar a mis manos diversos libros de autoayuda, autocuración, recurrí también a los que ya había leído, porque de siempre me ha gustado este género de literatura, y empecé mi búsqueda, quería saber por qué y para qué me habia enfermado, que debía aprender. Sin duda ésta era una lección, de la cual debía sacar enseñanzas.

No tengo la verdad, jamás me gustaría pecar de sabermelas todas, simplemente lo que aquí escribo, es lo que he leído y siento que se ajusta a mi realidad, cada vez que leía una frase que me impactaba,la escribía y reflexionaba sobre ella, veía si calzaba con lo que yo estaba viviendo, y es así como fui descubriendo cosas muy interesantes.

Lo que sí puedo dar fé, es que en todos los libros, llegaban a una misma conclusión, el cáncer es una enfermedad del cuerpo y del alma.

Todos esos sentimientos negativos que a menudo experimentamos pero no sabemos canalizar, como la rabia, la frustración, el miedo, la angustia, se transforman en tumores. Tanto científicos, como hombres de fé, expresan lo mismo en sus textos, y la cura está en vivir en el amor, en la paz, en la aceptación de uno mismo y en las demás personas.

Durante todo mi tratamiento me dediqué a leer, a escuchar CD de relajación y de meditación, a ver películas de humor, no veía nada que me angustiara, no veía noticias, solo cosas que me hicieran reir, porque también es una verdad probada científicamente, que la risa es un remedio poderoso. "El cerebro es capaz de producir o activar secreciones llamadas endorfinas, que actúan como calmantes. La risa puede liberar endorfinas" (Norman Cousins "Principios de Autocuración. la Biología de la Esperanza")

La Universidad de California Los Angeles UCLA, han hecho muchos estudios sobre la PSICONEUROINMUNOLOGIA, es una nueva rama de la medicina basada en la interacción del cerebro, el sistema endocrino yel sistema inmunológico. Estos estudios demuestran científicamente como las emociones negativas (odio, miedo, rabia, depresión, etc) producen cambios poderosos en la química corporal e incluso preparan las condiciones para causar una enfermedad o para el agravamiento de ésta. Las emociones positivas (amor, esperanza, fe, voluntad de vivir, resolución) también pueden afectar a los estados biológicos, activando las fuerzas sanadoras en los sistemas endocrinos e inmunológicos, cuenta Cousins en su libro.

Leía en otro libro "el cáncer será su despertar espiritual" (Robin Rice "Cien Caminos Hacia el Destino"), refiriendose a una mujer que tenía un cáncer de garganta.
y creo que también lo ha sido para mí. Esta enfermedad ha sido una bendición, ha logrado traer cambios a mi vida, que no habrían sido posible de no haberme enfermado.

y es así como me fui haciendo "amiga" del cáncer....pero esto se los contaré en otra reflexión.

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domingo, 11 de enero de 2009

Incógnitas y proyectos

Ya estamos en 2009!

Proyectos que tengo?

Bueno y ahora qué?